Você sabe como limpar sua língua? Acredite, isso é muito importante.

Ainda que os pacientes já realizem suas higienizações por meio da escova e fio dental, um simples procedimento também pode ser acrescentado a essa rotina: a limpeza da língua. É um procedimento muito subestimado nas técnicas de higiene oral, e sua execução pode lhe beneficiar bastante. Se você limpar sua língua todos os dias você vai obter:

• Diminuição do crescimento de bactérias na boca

• Melhor saúde bucal geral

• Um melhor sentido do paladar

• Redução do mau hálito

Como já é do conhecimento geral, cuidar bem da saúde bucal é essencial. A boca é uma porta de entrada das bactérias e, portanto, é aconselhável limpar a boca escovando e passando fio dental cuidadosamente. Uma higiene oral bem equilibrada ajudará a prevenir o crescimento de certas bactérias na boca e diminuir as chances de surgirem cáries e doenças gengivais.

Ao escovar os dentes e usar fio dental você está evitando a proliferação das bactérias nocivas. Mas e quanto à língua?

Você sabia que a maioria das bactérias também pode estar na língua?

Quando você deseja ter bons cuidados com a saúde bucal, pode ter recebido todos os tipos de dicas, tais como técnicas adequadas de escovação, uso do fio dental, consumo racional do açúcar e assim por diante. No entanto, você já recebeu orientações sobre a limpeza da língua?

Quando você limpa sua língua de maneira adequada o benefício quase que de imediato é a diminuição da halitose. Sim, o mau hálito tem diversas causas, e uma das formas mais eficientes de combatê-lo é remover aquela formação esbranquiçada que se forma sobre a língua, a chamada saburra. Ela é muito mal cheirosa e é composta por bactérias, restos de células e alimentos.

Por que a limpeza da língua é necessária?

Limpar a língua é tão essencial quanto limpar os dentes. Quando você enxágua a boca, isso não necessariamente elimina todas as bactérias da língua. Portanto, é fundamental limpá-la bem.

Limpar a língua diariamente pode diminuir bactérias indesejáveis ​​na boca, que costumam causar a halitose, acúmulo de placa bacteriana, formação da saburra e outras doenças bucais.

A remoção da saburra é mais facilmente atingida com a utilização de limpadores de língua. Esse utensílio é encontrado nas farmácias e há uma variedade de marcas no mercado. Geralmente todos eles cumprem bem essa função. Algumas escovas também prometem essa função, mas tenha em mente que os limpadores são bem mais eficientes e são bem baratinhos também. Adote essa conduta.

Siga estas etapas para limpar sua língua usando um raspador de língua ou uma escova de dentes:

• Use raspadores com os quais você se sente confortável. Há diversos modelos no mercado, todos eles muito eficientes.

• Depois de terminar de escovar os dentes e as gengivas, estenda a língua o máximo possível.

• Coloque o limpador de língua na parte de trás da língua e mova-o em direção à frente da língua enquanto aplica uma leve pressão.

• Repita as etapas 2 a 3 vezes ou mais vezes (conforme a necessidade). Certifique-se de não ferir a língua durante a limpeza. Se você praticar as etapas acima com cuidado não terá muitos problemas para limpá-la.

Espero que este pequeno texto lhe seja útil, ele é um bom ponto de partida para entender algo tão simples de ser realizado. Havendo alguma dúvida ou sugestão de temas aqui para o blog é só entrar em contato conosco. Não se esqueça: seu dentista poderá lhe fornecer maiores informações sobre esse tema e tantos outros assuntos relevantes. Agende uma consulta para avaliarmos sua condição e conversarmos um pouco mais sobre como devemos manter sua saúde bucal em dia. Entre em contato por meio do WhatsApp 61-98122-7123 ou por meio do 61-3321-9023.